Цитата:
|
Сообщение от Anakne
когда не выташнивает
|
Все верно, когда беспрестанно ешь и возникает животный страх и дикомфорт от одной мысли о голоде - это может быть булимией.
От себя могу только ещё раз акцентировать ваше внимание на 2-х главных, на мой взгяд, моментах : сила воли и фиксированный режим питания.Организм должен "знать", что тогда-то у него обед, а тогда-то - разгрузочный день.
И ещё один момент - обратите внимание, в какие дни у вас особо повышенный аппетит - это может иметь прямую зависимость от фаз Луны (на женщин о-очень влияют дни Новолуния и Полнолуния) и, естественно, индивидуального месячного цикла.
Я для себя отследила этот "коридор" повышенной эмоциональности и аппетита.Поэтому знаю дни, когда могу есть, практически, что хочу и дни (их гораздо больше)))), когда не могу этого делать.
Попробуй, должно сработать! Удачи!!!