Цитата:
|
Сообщение от Stigma
А может определиться сначала что важнее: мышцы и бодибилдинг или голодание? Эти вещи несовместимы и тяжёлые физические нагрузки при голодании не показаны. И накачать мышцы на голоде не удастся, а "сдуются" они очень быстро. И почему надо есть всё и в больших количествах, насколько я знаю, у бодибилдеров специальные диеты, чередование протеиновых с низкоуглеводными кетогенными, ещё там что-то...
|
Да за неделю наверно не сдуются
Всетаки приоритет за жиром остается, он в первую очередь используется.