|
Re: Диета Ласкина
проштудирую литературу для оптимального составления питания.
На русской вики про холестерин https://en.wikipedia.org/wiki/Cholesterol приведён снимок чиа с подтекстом "Семена чиа содержат 20% белков, 34% жиров, 25% пищевых волокон, а также значительное количество антиоксидантов. Особенно богаты линоленовой и другими омега-3-ненасыщенными жирными кислотами". Какое отношение он имеет к холестерину не указано. Регулятор его уровня?
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»).
Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982.
|