Подводя итого сегодняшнего дня, поняла, что привыкаю к питьевым дням (голодовками назвать эти дни язык не поворачивается, так как сутра выпиваю по 3 чашки кофе с молоком и в течении дня могу пить в нагрузку простой воде минеральную газированную)
Сегодня чувства голода не было, есть начала (ооооооо... пните меня
за такую смешнейшую отмазку ) по-тому, что накануне непонятно почему натушила целый вок вкуснейших овощей, а их кроме меня в нашей семье никто не фанат лопать больше одного раза в несколько дней, короче чувствовала себя, как-то беееееее... Написала, перечитала, аж самой противно, шетттттт. Стала анализировать, для чего я вообще их готовила? Поняла. Бывало раньше, если нахлынет жор, а низкокалорийная еда не под рукой, мела все, что под руку попадет. Но заранее приготовленная еда тоже не выход. Во-первых, есть нужно если уж не сырое, то хотя бы максимально свежеприготовленное. А во-вторых, сегодня голода вообще не было, а я решила, в обед яблок поесть, чтобы типо уже вечером овощи можно было. В результате, после овощей начался почти жор. Вобщем на завтра запланировала вг, если получится удержаться от утреннего кофе. Если кофе будет, то к нему будет все равно только вода. А вообще, сейчас для меня очень хорошее время для практики воздержания от пищи (график работы, дни моего цикла, да и луна вроде благоволит
, хоть я в этом и не разбираюсь
)
Всем добра
