[Инфинити]

Сообщение от pishkas

Очень напрягает это ощущение нехватки воздуха, руки просто опускаются. Было ли у кого такое и как справлялись?

Одно из наиболее распространенных проявлений вегетососудистой дистонии – синдром гипервентиляции, который приводит к «чрезмерному дыханию». Многие ошибочно полагают, что гипервентиляция – это недостаток кислорода. На самом деле, гипервентиляционный синдром представляет собой нехватку углекислого газа в крови. Когда человек с таким синдромом слишком быстро дышит, он выдыхает больше углекислого газа, чем нужно. Снижение уровня углекислого газа в крови приводит к тому, что гемоглобин прочно соединяется с кислородом и последний с трудом поступает в ткани. При резко выраженных симптомах одышки врачи рекомендуют дышать в пакет, плотно прижатый ко рту. Выдыхаемый воздух будет накапливаться в пакете, и, вдыхая его вновь, больной восполнит дефицит CO2.

Попробуйте.

А от панических атак мне выписывали валерьянку и пустырник. Они имеют накопительный эффект, то есть не помогут при разовом приеме - надо пропить курсом. Правда, у меня не было никаких панических атак, да и ВСД не было, но это уже совсем другая история (про бестолковую беспомощную медицину).