[Iosif]

На форуме бушуют дебаты. Как похудеть? Что есть? Углеводы или жиры?

Сообщение от Iosif

Есть еще третий путь:
http://www.beloveshkin.com/search/la...BB%D0%B8%D0%BD
Беловешкин в цикле статей рассматривает режим дефицита и изобилия. И выход (как я понял) в низкоконцентрированной пище (например на основе овощей)

копия ссылки
http://www.beloveshkin.com/search/la...BB%D0%B8%D0%BD

Наверное этот путь самый сложный. Ведь низкоконцентрированная пища не такая вкусная...