Цитата:
Сообщение от Клубнич_ка
Да и мне холодно, мне вообще всегда холодно, я мерзлячка  , но, блин, устала я уже таскать эти лишние кг на себе 
Согреваюсь тёплой питьевой водой и горячими ваннами.
Каскады - это пока новое для меня, я с интересом слежу за твоим опытом и не отрицаю возможности их применения для себя в будущем  |
И я мерзлячка,вечно мёрзну.
А если сейчас голодать начну,то точно шубу надо будет надевать и сапоги зимние.Я уже и так в поисках перчаток и шапки.
А зимой,ваще не выживу.
Так что ждём весны и будет долгий голод.
Для меня каскады тоже новое.
Столько думала-читала,а как правильно,а как лучше..
Но опять же,поняла,что всё индивидуально!
Остаётся только наблюдать за собой и делать выводы.
Мне кажется это самое то,после долгого голода,чтоб не набрать снова и чтоб не уйти в жор.
Ну и продолжать снижать вес,если есть необходимость.