[paulino756]

AlexeyZenkevich, я-как бы новичок в форуме,но некоторыми мыслями мог бы поделиться.Например,самый безболезненный переход к вегетарианству,имхо,через правильное голодание(я перешёл через "по-Николаеву").Потом,есть простые правила-жуй (но не "чего дают") то,что районировано(т.е.,растет в месте твоего проживания),т.е.бананы и т.п. не катят.