Цитата:
Сообщение от Чудоелочка
Варенка покупается тоже в супермаркте а если еще ее и сварить убить живое то полезного еще намного убавится,
|
Нууу,вообще то варка как раз таки делает большинство круп,макарон и тд более усвояемыми.и да,при замачивании и последующей варке мы почти полностью избавляемся от фитин.кислоты и др.Неотрицаю,что сырые продукты несут в себе много полезного,но есть и подводные камни.кому то подходит одно,кому то другое.