[Инэра]

Вес все прибавляется, заметила отеки на ногах, хотя соли очень умеренно добавляю, но стоит съесть на ночь кусочик сыра, просыпаюсь утром как чукча с заплывшими веками. По ккал не привышаю 1500, а вес растет доходит до 62кг, и это все вода, такое ощущение что организм с моей диетой борется не получает жира и сахара, так водой доганяет вес.
В течении дня ем овощной салат без заправки, на завтрак могу яица съесть, люблю в смятку или овсянку на воде с кусочком сливочного масла и грецкий орех туда покрошить и пол чайной ложечки меда. Из сладкого ем только шоколад но не более 50гр в неделю.
Чувства голода не испытываю совсем!!! ем не понятно ЗАЧЕМ, особенно вечером, когда муж с работы приходит, готовлю ему почти всегда свежую еду к приходу, и начинается не контралируемое желание засунуть в рот все что лежит на столе, благо что мужу и сыну иногда готовлю с мясом и уж точно не ем такие блюда.
Незнаю как бороться с лишней водой в организме без магнезии и опять запоры стали постояными, хотя ем овощи КАЖДЫЙ ДЕНЬ по 300-500гр. ФРУКТЫ ем тоже каждый день примерно 300гр (люблю: яблоки, мандарины, редко: груши, виноград, бананы и то не более 100гр в день). Пью цитрусовые соки почти каждый день, чистую воду не могу пить не хочу тошнит от нее.
Видимо временный отказ от соли во время УГ дался организму не просто и на соль стала просто молниеносная реакция.

Из положительных сторон, я стала танцевать дома, если слышу ритмичную музыку, незнаю почему, но это вызывает очень приятные эмоции и как будто мне мое тело хочет показать какой легкой я стала, что ему хочется танцевать.