|
Re: Кето-голод-кето сэндвич 7-7-7
Вход:
Неделя на кето: орехи, авокадо, салат, жирная рыба и сыр.
-7 76.3 kg, 11% fat
...
-3 74.8 kg, 13% fat
...
-1 74.9 kg, 12% fat
По окончанию глюкоза 5.0 (90), кетоны 2.1
Кетозис дался легко и без проблем, не считая легкого запаха изо рта.
|