[Аллиса]

В равной степени можно провозгласить "опасным" 100 км в день на велосипеде. "Не садитесь, бабульки и дедульки, на велосипед, и не пытайтесь в жару по горкам! Ох, и плохо всем вам станет!"
Не подготовленным, действительно, станет плохо. И старым, и молодым. А если с предварительной тренировкой - то все нормально. И даже неинтересно ехать по 10 км, когда можешь 100.
Брегг и Учитель Иванов игрались с сухим голодом. После достаточной тренировки.
Брегг по пустыне какой-то кросс, Учитель Иванов и вовсе много чего как пример человеческих возможностей.
Если не хочется пить во время голода - то зачем?
Муж первым начал СГ, потом и мне захотелось. Адаптировался организм.
У мужа за 7 дней потеря веса 85 - 79, потом вес восстанавливается. Рост 180. У меня больше 2 кг организм не отдает ни при голоде, ни при больших физических нагрузках. 56- 54 кг. Рост 165.
Считаю, что на коротких сроках (до 7 дней) и при предварительном опыте СГ безопасно.
Без опыта, большие сроки, - тут всякое может быть.