Цитата:
Сообщение от Гвоздь
Около года три раза в день минут по двадцать дыхания. Я не смог - довёл до 35 секунд и бросил.
|
Гвоздь, скажите пожалуйста, а потом КП у вас так и осталось 35 или упало?
Цитата:
Сообщение от Гвоздь
Видимо нужен своеобразный бутейкодыхательный талант и куча свободного времени,
|
ага, три месяца уже делаю и уже поднадоело, а вернее подустала. ощущение, что полдня дых. упражнения. немалые усилия прикладывать надо. Однако, результаты впечатляют. всякой бяки повылазило полно.