|
Re: дыхательная методика Бутейко
Цитата:
|
Сообщение от Веселина
Интересно, за какой примерно период времени можно увеличить контрольную паузу с 15 сек до 60
|
Около года три раза в день минут по двадцать дыхания. Я не смог - довёл до 35 секунд и бросил. Видимо нужен своеобразный бутейкодыхательный талант и куча свободного времени, каковыми не обладаю.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
|