[Jseven]

Хм.. интересно. Учитывая то что в описанной диете из энергоносителей только небольшое количество крахмала и фруктоза в следовых количествах, возможно из-за недостатка микроэлементов недостаточность пищеварительных энзимов ,целюллоза из которой сделана капуста и морковь переваривается только с помощью симбионтной микрофлоры, а симбионтная микрофлора подавлена травками-отравками, то откуда браться энергии вообще непонятно.

При таких физ-нагрузках не вижу совершенно источника кальция, а это слабость зубы и нервы, дистиллированная вода хороша когда нужно выгнать лишнюю воду. По аппетиту можно и минералки попить, не отравишься.

Витаминам запасаться негде - нет источника жира никакого и нет источника углеводов из которого можно этот жир добыть. А жир нужен телу, очень как. Немного сала или коровьего масла по утрам очень помогут. Так же решат проблему Б12 и кальция.

Железы всегда плохо переносят нехватку микроэлементов, поскольку строят сложные белки им просто необходимы всяческие минералы.
Минералы - это злаки и вода.

Травки-отравки - ну только если очень хочется сделать приятно Аник99..

С зеленью пожалуйста поосторожнее. Петрушка например содержит токсин (всем растениям приходится защищаться от своих врагов) В больших количествах отравит тебя самого, в небольших обладает стимулирующим действием.

Na и Cl - основные деятели нервной системы. Брегг когда писал о дистилированной воде приводил в пример туземцев с коралловых островов у которых кроме дождевой другой воды нет. но жители островов купаются в соленом океане. Сам Брегг купался в океане. они получали нужные ионы. При такой диете им неоткуда взяться. А молекулы в процессе работы тоже разрушаются, это как усталость металла. если не внутрь то хотя бы снаружи. Ванны с солью (обычная крупная поваренная соль, у нее состав как у морской воды. добывается на местах высохших морей) по 3 кг на ванну насытят нервы ионами, по 10 минут.

Ягоды ешь со сметаной, за это тебе стоя поаплодируют и Шелтон и Брегг.