Показать сообщение отдельно
Старый 18-05-2018, 21:00   #33
 
Аватар для mishasam
 
Регистрация: May 2018
Адрес: Ukraine
Сообщений: 34 Поблагодарил: 208
Поблагодарили 203 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой первый опыт 8-ми дневного голодания на воде

Отчет за день №16 - четверг, 17.05.12 - День выхода с голода №8
За день съел достаточно не мало фруктов, примерно так же как и во вторник. Ближе к вечеру решил выйти на прогулку (хотя не очень хотелось) и бежать не планировал.
Но как-то начал бежать, и без остановки, средним темпом, пробежал где-то 2 км, что было неожиданно и очень класно. Затем еще 2 раза по 1 км, после передышки. В общем пробежал около 5 км и прошел где-то так же.

Вечером уже решил себе сделать салат (пока-что без чеснока, лука, острого перца и соли), употребил его и все ок .

Сегодня день №17 - пятница, 18.05.12 - День выхода с голода №9
Вес немного больше 58 кг. Сплю я уже все лучше и лучше. Думаю сегодня уже можно и закончить выход из голодания и буду возвращаться к своей обычной пище. В общем выход получился практически так же как и планировал, все хорошо.

Завтра-послезавтра постараюсь сделать небольшой отчет по результатах голодания, что изменилось в лучшую/худшую сторону.
mishasam вне форума   Ответить с цитированием