Отчет за день №16 - четверг, 17.05.12 - День выхода с голода №8
За день съел достаточно не мало фруктов, примерно так же как и во вторник. Ближе к вечеру решил выйти на прогулку (хотя не очень хотелось) и бежать не планировал.
Но как-то начал бежать, и без остановки, средним темпом, пробежал где-то 2 км, что было неожиданно и очень класно. Затем еще 2 раза по 1 км, после передышки. В общем пробежал около 5 км и прошел где-то так же.
Вечером уже решил себе сделать салат (пока-что без чеснока, лука, острого перца и соли), употребил его и все ок
.
Сегодня день №17 - пятница, 18.05.12 - День выхода с голода №9
Вес немного больше 58 кг. Сплю я уже все лучше и лучше. Думаю сегодня уже можно и закончить выход из голодания и буду возвращаться к своей обычной пище. В общем выход получился практически так же как и планировал, все хорошо.
Завтра-послезавтра постараюсь сделать небольшой отчет по результатах голодания, что изменилось в лучшую/худшую сторону.