Заметила, что стала наедаться овсянкой, которая у меня на завтрак. А ведь в первые дни моей программы мне приходилось к этой каше добавлять еще сыр или творог для сытости. Теперь только через три часа появляется желание что-нибудь поесть..
Меньше стала есть, появилось желание больше пить воду.. Раньше я не понимала в чем дело. Теперь дошло...ведь в продуктах есть вода, которая утоляет жажду.. Чем больше ешь, тем больше воды получаешь и пить не хочется. А теперь с уменьшением объема еды уменьшился и объем воды...и появилась жажда. И не надо заставлять себя выпивать эти несчастные 8 стаканов, организм сам подведет к этой необходимости..
И еще заметила, что мой гемморой уменьшился и перестал кровоточить. Это благодаря тому, что наладилась работа кишечника..
Вот такая получилась замечательная цепочка:отказалась от сладкой выпечки = уменьшился аппетит = стала меньше есть = появилась потребность в овощах и дополнительной воде = наладилась работа кишечника = гемморой стал менее выраженным = появилась надежда на полное излечение от геммороя ...И дальше эта цепочка будет наращивать положительные изменения и ветвиться.. Вот в этоми заключается мой метод ОДНОЙ цели. Этим методом я начала пользоваться во всех сферах своей жизни. Надо сконцентрироваться только на Одной цели, выкинув из головы все другие, и она уже приведет к решению других проблем без всякого усилия с моей стороны. А сила внушения мне понадобилась только на первом шаге..
