Цитата:
Сообщение от Amurti
А какую вегетарианскую пищу употребляете? Кстати, яйца (вареные) очень закрепляющий продукт.
|
В основном фрукты и овощи. Из фруктов чаще всего - бананы, яблоки, апельсины, киви. Из овощей - картошка, помидоры, перец красный, сельдерей, редис, огурцы. Бобы в томатном соусе лопаю иногда) Как уже говорил, яйца, но редко. Иногда сыра кусочек скушать себе позволяю.
Ем кстати, очень мало. Придерживаюсь такого диетического питания. Завтрак - 2 банана. Обед там, два яйца с огурчиком. Перекус - кусочек сыра, с помидором. Ужин - что-нибудь еще в этом духе. Ну понимаете.