|
Re: Рыпанье
А если голоднуть дней 10, а потом на фруктовых соках дня три и овощных соках недели две посидеть? Потом еще пару недель есть только сырые овощи и фрукты, а потом понемногу вводить жиры и, тушеные овощи и белок? Да, схуднешь прилично на этом, но и почистишься очень капитально. Не успеют дефициты накопиться за это время.
Возможно повторить придется, и не раз, как только массу опять наберешь.
|