[Iris2013]

21 день выхода. Самочувствие нормальное. вес 60,8 .Ем все без соли .Из каш в основном гречку. Из фасоли отварной несоленой делала пюре.Каждый прием пищи с салатиками из разных овощей комбинирую в основе морковь на терке и тыква ,а дальше плод фантазии. Еще делала салат из запареной кипятком на минуты 3 брокли и цветную капусту ,плюс помидор нарезала ,лук и льняным масло чуть чуть. Одинаковые салаты надоедают,поэтому придумываю.Каюсь, вчера съела 1 молоку лососевую вареную без соли и корюшки в пароварке немного сделала. Но это уж не сыроедение ,а белковая животная еда!!
Для повышения давления , которое у меня опускается верхнее даже 86 бывает, купила ягоды лимонника завариваю второй день. Но обязательно не позже обеда , иначе вечером не уснешь .
Кд заканчиваются шли равномерно,но обильно (уж за подробности извините), просто немного не так как обычно.Те ,что на голоде были ,я вообще не считаю не сильно и 3 дня. я просто знаю у меня (уж не знаю от миомы или эндометриоза) шли раньше, как где то читала сначала темные,а потом уж алые и точно также в конце мазало темным. Расскажите как у вас идут ,интересуют те у кого этих болячек нет.