[docOM]

2-й день.
Вес 54,4.
Утром чувствовала себя хорошо, на работу пошла достаточно бодро.
В середине рабочего дня начали мучить головные боли, думала пройдет.. ан нет. Несколько часов голова просто раскалывалась. И немного болели глаза.
Пришла домой. Сделала клизму. Вроде отпустило.
Побежала по делах допоздна. Сил пока хватает)
Чувство голода умеренное, терплю.
Пью воду. Когда дома - могу выпить настой шиповника.
Залила плоды кипятком в термос, настаивается 8-10часов.
Не знаю сколько настоя шиповника допускается пить. Пью одну-две кружки в день.

Я понимаю что здесь многие прошли и через 21-дневный и 30-дневный голод... но для меня и второй пережитый день - уже достижение)


3-й день

Вес 52,9 (почему такой большой отвес - 1,5кг не знаю) Это нормально??

Утром проснулась, а голова как-будто в сумрачной зоне, туман внутри.
После клизмы и душа вроде прояснилось, стала чувствовать себя человеком)
Душ хотела контрастный, не получилось, резко обострилось восприятие холода, попробовала - не вытерпела и не стала себя больше заставлять.

Решила настой шиповника больше не пить. Как-то интуитивно.. показалось, что без него очищение пойдет быстрее.
Чувство голода меньше чем вчера, только что-то как-будто "сосет" в животе.
Усилилась жажда. Много выпила воды за день, наверно больше 2-х литров.
Обострилось обоняние, стала более чутко ощущать запахи.
Голова не болит, просто немного ноет.
Вечером помедитировала, почувствовала себя намного лучше, появилась легкость)


4-й день.
Плохо спала всю ночь, вертелась, не могла себе место найти.
Второй день ноет поясница, не знаю связано ли с ВГ, но раньше не беспокоила.

Вес 52,2 (-0,7)
Встала невыспанная, но настрой боевой)
Клизма, душ и на работу.
Беспокоит то, что начались месячные..
Все в срок, это я лоханулась, не расчитала так чтоб успеть до них проголодать(

Думаю что теперь делать? Выходить бы не хотелось, рано еще. Постараюсь выдержать до криза.

ЗАВЕРШЕНИЕ 4-го дня.
Решила продолжать невзирая на месячные. Чувствую себя в общем неплохо, немного ныл низ живота в обед, сейчас уже норм)
Чувство голода практически не беспокоит.
Поясница продолжает тревожить.
Голова "в сумрачной зоне", такое ощущение, как-будто 2-3 сутки не спала и немного ноет в висках.
Сил нет. Вообще. Пришла с работы и рухнула в кроватку.
Чувствую себя ходячим зомби

Но я знаю, что выдержу. Главное решимость! Главное - мотивация

И еще.. кажется, что время замедляется.. тянется слишком долго. тягучее.
А раньше мне казалось, куда оно девается? почему так быстро летит)))


мой 5-й день.
Вес 51,2 (-1кг)
По мне можно учить анатомию, ребра четко прослеживаются

Снова плохо спала. Поясница дальше ноет.
Немного приторможенная весь день, но самочувствие сносное.
Легкая слабость.
Настроение нормальное, ровное.
На все события вокруг меня смотрю слегка отстраненно.
Чувство голода практически не ощущается, но о еде вспоминаю.
Пью воду, но такое ощущение что не напиваюсь, быстро возвращается жажда.
Периодически чувствую перистальтику кишечника... что-то там еще происходит..



6-й день

Вес утром 51,1 (-0,1)
Уже не чувствую себя в сумрачной зоне, в голове прояснилось. Ясное, адекватное сознание, что приятно)
Поясница немного отпустила. Голова тоже не беспокоит)
Чувство голода слегка повысилось.
Периодически ощущаю усиленное сердцебиение.
Неприятный привкус во рту.
Месячные заканчиваются, прошли очень легко, практически незаметно))

Сходила на массаж грудного отдела позвоночника и плечики мне размяли. Ууух. Немного убрали блоки в мышцах) хорошо.

Целый день моталась то на работу, то по делам. Пришла домой в 9 и рухнула спать. И проснулась среди ночи
Совсем себе режим сбила)



Сегодня 7-й день
Вес 50,7 (-0,4)
В голове ясность. Реальность воспринимаю адекватно.
Очень неприятно во рту. В углах рта появляются "заеды"
Ничего не болит, только учащенное сердцебиение.
Общая слабость, немного мутит, но не тошнит. Когда ж наступит тот "прилив сил и бодрости"? жду не дождусь)))
Постоянная сухость во рту.

Купила тест-полоски на кетоновые тела в моче. Результат ++++
Концентрация максимальная.