Относительно "голода" так всё и получилось: к утру все ощущения испарились без следа, и я опять наелась меньше чем 1000 ккал.
В зале сегодня было просто замечательно! Руками я выжимаю вес втрое больше, чем раньше, ногами - вчетверо. И качаю верхний пресс 10 раз по 10 подходов с весом также в четыре раза больше, чем две недели назад. А вот с нижним бяда-бяда...
И пяти подходов по 30 секунд так и не получается... Приходится делать хотя бы "ножницы", хотя и их тоже тяжело. Правда, говорят, это у всех так, и эта мысль немного успокаивает.
Надо убирать из организма лишнюю жидкость! Подумаю, как это можно сделать.