В общем так... после трёхдневного голодания первые два дня питался нормально. Но вот за время поездки без доступа к нормальным продуктам, да и вокруг все хомячат вредную еду, которая пахнет вроде бы и ужасно, но как-то очень соблазнительно, что-то явно пошло не так: все началось с йогурта вчера утром и кончилось коробкой шоколадных конфет сегодня вечером. Уже ноги опухли от такой еды, живот ужасно набит, да и вообще как-то не особо хорошо. Приехав домой, с удивлением обнаружил довольно большой пакет хорошей морковки, которую покупал еще осенью.. вот оно, чудо. Начинаю период подготовки к более длительному голоданию, дней на 7 минимум, а там по обстоятельствам. Завтра ставлю кваситься капусту, и питаюсь исключительно овощами, ну может еще мандаринок немного и в первые дни домашнюю ряженку (уж очень она хороша). Итого на подготовку у меня около 5 дней, чтобы вся дрянь вышла из ЖКТ. Заранее не буду планировать день входа, т.к. есть такая особенность характера, как "перед смертью не надышишься", иногда вредит. Решение о входе приму в один из дней вечером после еды или вообще утром, когда пищевое возбуждение пройдет, так сказать приятный сюрприз