|
Re: Холестерин, атеросклероз
Мясо не ем много лет, рыбу - очень редко, соблюдаю все православные посты. Голодаю кратковременно, по 1-3 дня.
Холестерин всё равно много лет был высоким, даже в конце Великого поста.
Последний год перестала есть ВСЁ мучное, кроме чёрного бездрожжевого хлеба; и полностью ВСЁ сладкое, иногда ем только мёд, очень редко и мало.
Холестерин снизился и сейчас в пределах нормы.
|