[Fram]

Дата: 13.06.10
День голодания:13

Общее состояние:удовлетворительное.

-Общее самочувствие утром - хорошее.
-Общее самочувствие вечером - хорошее.
-Цвет глаз - обычный
-Цвет кожи - обычный
-Суставы - нормальное.
-Состояние ногтей - состояние улучшилось.
-Настроение утром - хорошее.
-Настроение вечером - хорошее.

Выделение выделительной системы:

-Кишечник - без выделений.
-Моча - разная, то светлая, то темнее.
-Кожа - нормальная.
-Запах изо рта - видимо есть, но меня не беспокоит.
-Состояние языка - ровный белый налёт
-Дёсны - вид болезненный, при чистке зубов кровоточат.

Боли и некомфортное состояние:

- Печень - иногда чувствовал. Незначительная тяжесть.
- Кишечник - нормально.
- Кожа - нормальная, сухая, пота нет.
- Суставы - все нормально.
- Сосуды - не беспокоят.
- Лимфоузлы - такое впечатление, что уменьшение лимфоузлов приостановилось или замедлилось. По крайне мере существенных сдвигов нет, ранше было как то интненсивнее.
- Горло - начинает приобретать человеческий вид и цвет. Покраснение есть, но уже небольшое. Начал полоскать содой.
- Слизистые - без изменений.

Состояние кожи:

- Кожа - в паху появились пятнышки. Пока не прошли, но новых не появляется.
- Бородавки - отвалилась.
- Родинки - без изменений.
- Непонятные родинки- без изменений.
- Папилломы- без изменений.
- Волосы- без изменений.
- Ногти- стали лучше.

Показатели состояния тела:

- Температура утром - 36,8
- Температура вечером -36,9
- Вес утром - 76
- Вес вечером - 75,5
-Давление, пульс утром - 113 74 пульс 78
-Давление, пульс вечером - 108 78 пульс 82

Физические упражнения:

- Зарядка - не делал.
- Прогулка обед - 5 км
- Прогулка вечер - 5 км

Питьевой режим:

Вода родниковая - 1,5 литра в день.

Сданные анализы:

- Крови - не сдавал.
- Мочи - не сдавал.