Когда достигаешь цели-меньше и меньше тянет писать в дневнике.
Выношу понравившееся:
Цитата:
|
Сообщение от Alex_andr
Преступный мир преклонялся перед железной самодисциплиной «щипачей». Еще бы: спиртным не злоупотребляют, спят всласть, по утрам – зарядка, словом, блюдут режим. А это ох как непросто при жизни воровской.
За два часа до выхода «на работу» ничего не едят и не пьют, даже чая, как пограничники перед заступлением в наряд по охране госграницы.
Это насилие над собой заставляет с полной отдачей работать все «бортовые системы» человеческого организма: обостряется зрение, слух, обоняние. Реакция становится молниеносной.
|
- Это знание позволило определиться со временем для хождения с палками и выполнение упр.по Пилатесу.
- Научилась сдерживать порывы на внеплановую еду или лакомствa.
- Приятно ощущать власть над эмоциями,особенно спонтанными.
- "Знание- сила."???Власть-настоящая сила!
- Ежедневное занятие ходьбой и Пилатесом переросли в любовь и тягу к этим занятиям.
- Чудо с содой.
Близкие тоже подсели на неё.Оказывается питьё соды уничтожает у них признаки аллергии.
пить соду не могу.Кладу соду в рот и запиваю водой.Тогда вкуса соды практически не ощущаю.
