|
Re: 11-дневное голодание.
Я всё думала над вопросом "Как быстро накачать мышцы". Самый лучший способ -это тренажёрный зал. Но тут вспомнила про программы по фитнесу с Клаудией Шиффер. У неё там неплохая силовая нагрузка даётся + аэробная. Разные уровни сложности. Советую посмотреть.
__________________
Оставляю старую линеечку, чтобы помнить о потерянных достижениях
|