Показать сообщение отдельно
Старый 13-01-2011, 19:33   #159
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,348 Поблагодарил: 703
Поблагодарили 5,099 раз(а) в 6,610 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Хочу поголодать 30 дней на воде и еще несколько важных вопросов

Цитата:
Сообщение от Cosmic
Можно ли мне сразу поголодать 30 дней на воде?
Вполне, если нормально пойдет.
Цитата:
Сообщение от Cosmic
Сколько кг у меня перевес?
Зависит от мышц и костей. Если считать ИМТ=25, то норма до 88 кг.
Цитата:
Сообщение от Cosmic
Можно ли курить во время голодания?
Нет, так же как и до и после. Будет раздражать слизистую желудка и вообще... Как раз голодание хорошая возможность бросить.
Цитата:
Сообщение от Cosmic
бегать до 5км каждый день, качать пресс, а так же утренняя зарядка, отжимания, турник, брусья?
Если сил много будет, то можно, но не через силу. Люди и бегают, и качаются (хотя очевидно, что мышцы без еды не нарастишь). Но есть точка зрения, что физ.нагрузка отвлекает ресурсы организма от оздоровления.
Цитата:
Сообщение от Cosmic
Что можно пить во время голодания на воде?
Её родимую и кушать. Сахар категорически нельзя.
Цитата:
Сообщение от Cosmic
Какое количество жидкости нужно пить за 1 день голодания?
Сколько захотите.
Цитата:
Сообщение от Cosmic
Можно ли в крайний случаях когда где то в средние прижмет покушать съесть кусочек ржаного хлеба и запивать его какой нибудь жидкостью?
Категорически нет.
Цитата:
Сообщение от Cosmic
Можно ли заниматься сексом во время голодания?
Есть целая тема про это.
Цитата:
Сообщение от Cosmic
Что вы мне вообще можете посоветовать из вашего опыта и накопленных знаний?
Почитать форум, литературу.
Цитата:
Сообщение от Cosmic
что произойдет с кожей когда будет сбрасываться вес?
Вроде бы после длительных голоданий растяжек не остается.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием