[Binocle]

7 день
29.03.2016 вторник
+ 7 день голодания, вес 86.9 (отвес за день 1.2, общий отвес 5.8)
+ подъём в 8:30
+ выпил стакан кипяточка 2
+ велопробежка 90
+ промывание носа, чистка зубов и языка, контрастный душ 30
+ пранаяма 24 раза 10:10:10:10 - *18
+ анулома вилома 24 раза 10:10:10 *- 18
Итого 158 минут / 16.46%
Думал о мечте и целях 60
Левая рука 3

23:55-8:30 ночной сын 515
8:30-9:14 общение с семьёй 44
9:14-9:30 учёт времени 16
9:30-10:20 общение с семьёй 50
10:20-11:50 велопробежка 90
11:50-12:30 общение с семьёй 40
12:30-13:00 труды 30
13:00-13:30 душ
13:30-14:00 труды
14:00-15:10 труды в дороге 70
15:10-16:10 труды 60
16:10-16:30 дорога 20
16:30-17:00 труды 30
17:00-17:20 дорога 20
17:20-18:10 труды 50
18:10-18:40 работа с целями 30
18:40-19:16 пранаяма в дороге 36
19:16-19:30 дорога 14
19:30-21:30 обучение 120
21:30-21:40 дорога 10
21:40-22:59 общение с друзьями 79
22:59-0:08 дорога 69
0:08-0:28 интернет 20

Результаты:
Обычная вода уже не пьётся, добыл 18 литров дистиллированной воды, она пьётся гораздо лучше. Самочувствие хорошее, продуктивность в трудах высокая. Ориентировочно раз в час пью по 1 грамму аминокапроновой кислоты для полной остановки внутреннего кровотечения и ещё снизил физические нагрузки. С утра в доме пекли хлеб - очень хорошо пахло и это вызвало лёгкий голод, который прошёл через пару часов. К вечеру возникло жжение в желудке, но промывать желудок я не рискую пока.