[Ksenik]

Буду по немногу здесь отписываться, отчитываться. Стимулировать себя. Может кому полезны будут мои истории.
Две недели пыталась поголодать хотя бы 1 день, не получилось. Хочу есть, ничего не могу с собой поделать. Муж "давай поедим", "давай чай попьем". Не устоять.
За это время два раза сходила в бассейн, никогда не ходила до этого. После бассейна очень много энергии появляется. Целый день могу шевелиться и что-нибудь делать. Переделала кучу дел по дому, которые "висели".
После спорт.зала такого нет. Наоборот, ощущение усталости. Отдохнуть хочется.
Верхняя часть спины и шея после бассейна у меня ожили, стали подвижными. Мне это очень понравилось, так как это моя проблема, с которой я боролась упражнениями, но тщетно. (следствие сидения за компьютером). Бассейн эту проблему решает. Здорово.