Цитата:
Сообщение от Amurti
Углеводы нужны - примерно 100 г. для мозга, чтобы белок не преобразовывался в глюкозу посредством глюконеогенеза для этих целей.
|
А как же в "Аткинсе"? Вроде там в поддерживающей фазе (чтобы держать вес) потребляется от 40 до 60 г углеводов?