3-й день
Завтрак: Чай с ч.л. сахара.
Обед: 50 г сыра, 1 яблоко (100г).
Ужин: 1 упаковка салата в горшочке, 1 яйцо.
Оказалось, что мне трудно есть сыр. Обычно, если и ем, то совсем немного, попробовать. А тут пришлось заталкивать в себя.
В следующий раз съем большое яблоко и совсем немного сыра.
За неделю ушел всего 1 кг. Ноги опять стали отекать, немного, но это расстраивает. Соль не ем вообще.