Milady, Ласкова просим до голодание. для любой болезни важно правельный образ жизни и питание, голодание это всего лиш инструмент к здоровью и долгой жизни, голодание поможет дать баланс вашему телу и вам главное в дальнейшем правельно вести свою жизнь, в даном моем сообщение я поставил 2 файла, это йога для вашего возраста и некоторая информация о здоровье и йоги, они в архивном формате zip, вы знаеете как его открывать? Lep прав что нужна вам РТД, но важнее всего вам до начала РТД наладить свой образ жизни и питание, то что вы были долго вегатарианка, это хорошо, но не очем не говорить, можно быть вегатарианцем, но продолжать болеть и давать яды своему телу,
о РТД и метаде фракционного голодание по Николаеву вы можете здесь, а здесь
вы можете почитать книгу его сына о еде и о голадание, очень важно также ознакомица с книгами
Шелтона и
Брега.
еще почитайте заодно и эту книгу
" Идеальное питание"
и также это
Инна Иосифовна Литвина- Три пользы
хорошева вам здоровье и долгих лет