Цитата:
Сообщение от Драйвер
Starvey, спасибо за весьма дельные замечания! Обязательно приму к сведению.
Я спрашивал о режиме нагрузок на голоде. То есть интересуют продолжительность, частота, интенсивность. Возможно, пульс каким-то образом поможет контролировать текущее состояние? Повторюсь - уровень тренированности весьма начальный. 100 км почти за 5 часов.
|
Просто катайся в свое удовольствие.соблюдай технику безопасности. В интернете все найдешь.