Тема: Рыпанье
Показать сообщение отдельно
Старый 11-01-2017, 08:46   #1931
 
Аватар для VSV-Soft
 
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,211 Поблагодарил: 2,953
Поблагодарили 7,848 раз(а) в 1,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Рыпанье

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Наконец-то на форуме есть развернутое, в то же время, простое для понимания об'яснение про сбаланстрованный и несбалансированный аминоктслотный профиль пищевых белков. Думаю, с арифметикой, ни один мыслящий человек спорить не будет. Может наконец до народа дойдет, что не только важно, что в растительных продуктах есть белок и даже лимитирующие аминокислоты, но тот факт ЧТО МЫ ЕЩЕ можем получать в качестве нагрузки/перегрузки к незаменимым аминокислотам.
Желаю Здравия!
Алекс, БлагоДарю за столь подробное описание и толково "разжеванное" про белки. Заставило задуматься о смысле Бытия .
Да, monoed, с арифметикой точно спорить не стоит, да не зачем.
Но (куда уж без этого) т.к., сейчас на восстановлении после разгрузки нахожусь задумался, а почему восстановительным считается растительное питание?
С его трудно разбираемыми белками и ограниченными по составу аминокислотами? Можно конечно на телятине с говядиной выходить, но почему-то классики РДТ про растительное питание говорят и оставаться на нем как можно дольше по возможности... При том, что после 20-28 дневной разгрузки на 10-14 дне восстановительного питания начинается активная фаза синтеза новых клеток и тканей. Вопрос из чего? Лизин в дефиците и является лимитирующим, полноценный синтез идти не должен... Притом, что идет много других аминокислот с заведомым "перебором" по количеству. Опять должны наблюдаться проблемы с синтезом...
Но у меня подобное 2 раза в год происходит и алиментарная дистрофия или истощение организма, связанное с неправильным синтезом белка в клетках не наблюдается... Сейчас конечно отмечается снижение силовых возможностей, вернее сила мышечная та же, а вот выносливость пока стала ниже, но уже начинает разгонятся...
Про рост мышечной массы...
Ранее в зеркало было неприятно смотреть на 18-20 дне разгрузки. Да и сотрудники шипели, что мол довел себя до "ручки". А вот в предыдущий и этот раз уже стало нравиться! Ранее были кожа, висящая как у шарпея на животе и кости, а теперь под кожей мясо присутствует! Приятное открытие! И это в 51 год происходит... Мясо на кости наросло за последний год, вопрос с чего и как? Ведь питание было на 96% растительное! И практически сырое! 4% вареных пресловутых бобовых, ничего не могу с этим поделать, нравятся они мне.
Вот и думаю, как это получается. Понимаю, что ресурсы организма не безграничны, перелом должен наступить, истощение и нарушения синтеза белков неизбежно на растительном питании (ну так исследования ученых предрекают, аминокислотный состав ведь лимитирован по лизину и другим "незаменимкам")... Но 5 год пока все в норме...
Т.ч., с арифметикой спорить не стоит, а вот практика показывает, что не очень то по научному получается... Понимаю, что апоптоз свою лепту вносит, утилизация внутреннего сырья идет по полной программе. Бактерии и вся зараза, которая попадает в организм, тут же идет в "топку" и на пополнения "кирпичей" для постройки клеток...
А может быть такой режим Создателем как раз и предусматривался?
Ведь не зря японцу нобелевку за голод дали прошлой осенью... Как говорится первый шаг сделан, может еще пару десятилетий "покопаются" и признают, что в очередной раз были не правы с принципом синтеза белков в организме, а не в "пробирке" или на грифельной доске... И организм самодостаточная система, НО только при определенных условиях. И не долгожительство во главе угла, а КАЧЕСТВО этой самой жизни. Возможность бегать, прыгать, догонять, убегать... Или детей в 100 лет зачинать... Одним словом быть в движении на своих ногах, а не эндопротезах и жевать пищу своими зубами, а не имплантами...
Свой эксперимент начиная, расчитывал на 8 лет, пол срока уже минуло... Пока жив и здоров наконец то становлюсь...
А что далее будет время покажет....
И не ради спора и демонстрации знания, а ради выяснения ИСТИНЫ!
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ.
"Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ

Последний раз редактировалось VSV-Soft; 11-01-2017 в 09:56..
VSV-Soft вне форума   Ответить с цитированием