[новаяЭльфочка]

День 3. 15 мая. Вес 44.6

Рацион: всё то же самое, но еще пила ромашковый "чай" (ромашка в пакетиках) и пробовала отстаивать фреши апельсиновый, яблочный и тыквенный, их пила по пол чашки. Яблочный мякоть вообще не отстаивается. Ночью нашла, что при производстве тростникового сахара применяют костный уголь. Какой ужас, вообще, просто слов нет.

День 4. 16 мая. Вес 44.4

Весь день сегодня меня просто тошнило духовно, морально и ментально. Нашла сахар "без костей" - хорошо что есть такие производители, специально для веганов. "Без костей" его дороже делать, поэтому будем считать, что везде где есть в ингридиентах сахар - это сахар "на костях". Сейчас под вечер вроде мне полегчало. Пила соки не отстоянные сегодня непрозрачные, настолько мне дурно было - апельсиновый, дынный, и яблочный магазинный натуральный без сахара прозрачный. Хорошо, что у меня вчера как раз виноградное желе закончилось, оно было с сахаром.

Арбузный прозрачный сок тоже пила сегодня.

А еще смолола два яблока методом выжимания сока во рту и выплевывания мякоти. Не знаю уж там что насчет прозрачности. Вот после этого сразу мне полегчало. Такие яблочки классные!