[Only]

Система личного самонаблюдения (1)
(психо-физическое обновление, снижение веса, оздоровление)
- экспериментальность познания
- сроки
- "аэробность", "сыромонотрофность", "кенрак"

Исключение по возможности и на время курса лечения (послабления допустимы только в выходные дни):
- мясо, рыба, яйца
- молочная продукция (масло, сметана, сливки, сыр, творог, молоко, к/м продукты)
- крахмал, мука, сахар, шоколад
- варево, консервы, прочая "химия"

Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.

Пн/Вт/Чт
Обычные дни
Лечение:
- промывание носа
Питание:
З: Фруктовое пюре/Сок
О: Овощной/Крупяной суп-пюре с зеленью
П: Лекарственный чай + Мед
У: Фруктовое пюре/Сок

Ср/Пт
Профилактические дни
Лечение:
- вода+сода (утром натощак)
- промывание носа
Питание:
- пост/голод/соковое лечение

Сб/Вс
Дни отдыха
Лечение:
- отдых
Питание:
З: Фрукты
О: Первое или Второе блюдо
П: Чай/Кофе + Добавка
У: На выбор, по желанию