|
Re: Дневник karla (33 дня)
Знаете, я бы не назвал бы это примером успешного голодания...
Это какое-то шапкозакидательство.
Надо же диалектически подходить - от простого к сложному.
Начать 3-5 дней, аккуратно выйти. Потом 7-10-14-15- дальше как захочется. Обязательно правильный выход.
А то получается неподготовленный организм начинают мучать.
Попробуйте пробежать неподготовленному сразу 10км.
Как вы считаете, что будет с ножками на следующее утро?
Вы сможете по лестницам спускаться?
Вот с голоданием тоже самое. Надо набираться опыта, уметь слышать свой организм, а не просто истязать его и ожидать, что он от этого станет только здоровее.
Очень жаль, что не читал раньше вашу тему. Я бы попытался отговорить вас от этого эксперимента.
|