Цитата:
Сообщение от marser
Хронический простатит.
Разве толк будет от одного раза в неделю. Вес может быть даже немного больше я давно взвешивался с последнего раза не похудел точно. У меня всегда в одной поре 60-65 кг.
|
Будете постепенно увеличивать срок голодания(1,3,7,14,21 дней). А между голоданиями будете вести активный ЗОЖ.