Псорартрит включился. Руки пока только начинают, а правый тазобедренный уже не дает спать ночью, стреляет в коленку и поясницу, днем расхаживаю - успокаивается. Залманов что-то пасует, спасаюсь одним котом - легчает, но кот не всесилен. Надо что-то делать, включу в вечерний комплекс ЛФК. Днем на прогулке эстафету принимает левый тазобедренный, который с артрозом - в маршрутку зайти проблема, посадить пятую точку - проблема. Ни днем, ни ночью нет покоя, я не знаю, это вообще законно?
Сдала мужа на анализы, потом тыкала распечатками, приговаривая: "Вот твои шоколадки, вот твои полкружки сахара в чае, вот твои полпачки масла с утра, жареные беляши и прочая непотребщина". Сдался, теперь ест то же, что и дочь - диетическое, нежареное, без изысков. На кухню меньше времени теперь трачу - хорошо, не люблю я это дело. Под впечатлением собрался было заменить сахар таблетками сахзама, но отговорила - сказала, просто снизить кол-во сахара будет лучше.
Цитата:
|
калорийность снизилась до 1400 ккал/день (хорошо!) Вес стоит в районе 60 кг уже почти две недели.
|
Сглазила
Минус полтора кг отвалилось за последние три дня. Вес 58,5 кг. Интересно, почему вес чаще всего снижается не плавно, а приличными кусками. Бац - полкило нет, бац - еще килограмма. Потом длительное затишье. Что ж там происходит, вот бы знать.
К кому в тему не зайдешь, все как эльфы - малоедят, вегетарианят, еще и спортом занимаются. Одна я ем как конь, худею и еле шевелюсь. О вегетарианстве не помышляю уже. Ближайшие месяцы. Потом снова буду пробовать. "Ну, не шмогла я, не шмогла..."