[игорёк]

DrShumiloff,
то что на голоде Василий не использует отказной трениг, так это и понятно и он писал об этом.
Может я и ошибаюсь, но микро трамы не есть результат отказного тренинга, и рост мишечной ткани происходит именно на стадии восстановления и заживления эих мик. травм.