Цитата:
Сообщение от Сергеев
креатинфосфате и другие энергетические ресурсы не тренируются, поскольку им это не надо. Вот у вас в тренажерке
|
Спасибо за ликбез.Все равно своим старушечьим умом ничего не поняла.Знаю только,что не побегу на предельной (и вообще ни на какой) скорости и предельных силовых нагрузок не будет.К сожалению поддерживать обсуждение подобных тем не могу в силу абсолютной некомпетентности (не то что продвинутые Зебра с Газелей),увы...