|
Re: Задумка 33 ВГ
Цитата:
Сообщение от olghina75
Игорь здравствуйте, а какой тип интервального вы практикуете? Меня очень интересует эта тема...и что едите...спасибо...
|
DR. BERG В ютьюбе наберите. Там всё и почерпнул. Удачного Вам кето и интервального голодания=)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую.
2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 ( 9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи.
Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103
|