[Вера Ивановна]

Вопросы и ответы.
Завтрак в 11 часов - фрукты (дают энергию)
Обед : в 16 – 17 часов - картофель, овощные салаты, орехи (кроме арахиса), семечки
(дает строительный материал для клеток)
Ужин : в 19 – 20 часов – каши, творог с овощами, хлеб с маслом, простокваша. Ужин может быть белковым и более насыщенным, т.к. уже закончилась работа

Мясо с хлебом - недопустимая смесь.
Геркулес - полностью убитая пища
Овощи сочетаются с кисломолочными продуктами.
Молоко нельзя ни с чем смешивать.
Молоко - это еда, а не питье.
Ягоды с молоком не сочетаются.
Яйца это то же что и мясо.
Творог вызывает атеросклероз сосудов по причине гниения в кишечнике.
Творогом, молоком и простоквашей не увлекайтесь.
Изюм лучше всего черный и есть с косточками
Яблочный уксус очень полезен.
Мед не совместим ни с чем.
Мясо, чай, кофе – провокаторы накопления мочевой кислоты.
Кофе – ядовитое растение, лучше настой мяты, душицы, чабреца.

Худоба – это тоже болезнь, следствие интоксикации организма.
Очень в этом случае помогают овощи и орехи (кроме арахиса)
Капустный сок - свежей и квашеной (солить – соли мало) по ½ стакана 2 раза в день до еды – снижает сахар в крови, выгоняет лишнюю жидкость из организма, улучшает сон.

Голодание – это микрохирургия клетки, но больной клетки.
Здоровый человек – нет необходимости голодать !

При голодании распадаются патологические структуры организма, идет генеральная уборка, активизируется вся иммунная система, организм переходит на новый биологический уровень- омоложение.
Варианты голодания:
Предварительно очистить кишечник анг.соль, клизмы.
Голодание более 5 дней только после чистки печени.
1. Чистый голод от 1, 2,3, 5 , дней только на талой воде в день 1.5 литра
2. 3 дня голод 3 дня фрукты и овощи; 5 дней голода 5 дней фрукты и овощи.
3. Голодание можно заменить соками: несколько дней пить фруктовые соки, потом несколько дней – овощные (из зеленых листьев)
После голода – начинать питание только с разбавленного сока и фруктов, потом добавить овощи и только после этого молочные продукты. Во время голода - слабость, головокружение – выпить подсоленную воду или минеральную до исчезновения этих симптомов. Настрой психологический важен, наградой будет ощущение, как будто вы родились заново. Это тропа здоровья с которой трудно свернуть Время выхода из голода – половина срока голодания. Малыми дозами, хорошо пережевывая, даже соки и воду.

Камни в почках – не торопись операцию – 7 дней есть одни арбузы и черный хлеб. На 8 день в 2 ночи принять 2 таблетки НоШ-ПЫ и лечь в ванну воду добавлять до горячей. Лежать и есть арбуз и утру начнется сильное мочеиспускание, если боль опять 2 НОШ-ПЫ и попрыгать, пятками постучать и опять в ванну, в арбузный сезон это провести 2 раза.
Продолжительность голодания 14 дней (время обновления клеток желудка)