|
Re: предновогодний рывок
первый день
Прекрасная, Спасибо за поддержку))) Параметры: 29 лет, рост 165 см, вес на сегодняшнее утро 69,8 кг. План действий еще не очень понятен для меня, но думаю буду снижать вес до 55, чтоб потом набрать еще пятерочку и остаться с весом 60-62 кг. Могу сказать, результат сброшенных кг конечно не мало важен, но в голодании меня увлекает сам процесс.
Итак, время пять часов вечера, первый "сухой" день проходит без сбоев. Мысли о еде в голову не идут. Хотя всю неделю до этого не могла настроить себя на нужный курс. Как обычно, с вечера- к бою готова, утром готовность ослабевает и превращается в уверенность что этим нужно заняться "завтра"... буду очень рассчитывать что "завтра" наступило))))
|