Цитата:
Сообщение от Millinarose
Пока не голодаю, на ПП , вес держу. Приём пищи один раз в день.
Вышагиваю положенные 10 тыс шагов в день. Упражнения делаю через день, обёртывание с ними же. В субботу сыну годик, будет обалденный торт, в воскресенье отмечаем в ресто. Со следующей недели каскады.
Сменила размер одеты с L ( large)на М ( medium). Некоторые модели даже Small сидят хорошо.
В первых числах августа намечается поездка на море. Хочу спуститься на шестерку. С каскадами это возможно. Позитивлю! Всем добра и счастья!  |
Millinarose, поздравляю с хорошими результатами! Желаю хорошо отпраздновать событие, но без фанатизма!
Без больших последствий.
А каскады - верное решение. Они хорошо работают. А между ними 1-2-х разовое питание. Такая схема вообще очень результативная!
Я вижу и дополнительная мотивация есть - поездка на море!
Желаю Удачи!!!