31.03.2016 г Вес -80,7 кг
12 ч- груша 200г-92 кк
14 ч- бигус ( сосиски,лук,капуста тушеная,подсолн. масло)-223г-368 кк
16ч- шоколад 30 г-144 кк
18ч- салат 212 г-188кк (капуста,огурец,горошек,черемша,льн. масло)
20 ч - яблоко 180 г-79 кк
Итого: 871 кк
Анализ.
Привыкаю есть по часам.
12,14, 16-18,20 ч.Раза четыре точно получается поесть.
Хорошо,значит,вес будет падать и дальше..
Куда ж ему деваться с подводной лодки???
Сегодня утром неосознанно распахнулась от того,что стало жарко.
Организм отреагировал не комфортом-и я ,не думая,убрала одеяло..
Организм разбудил меня и я отреагировала ,не думая.....
Сразу подумала:
Почему люди не реагируют
осознанно на реакции организма?
На головную боль,например,на крапивницу,аллергию,да и вообще на боли разные??
Организм же кричит!требует помощи!
Но люди сразу-за таблетки!
Неужели это осознанная и адекватная реакция???
А может быть,надо что-то другое сделать??
Свои привычки поменять,питание,питьевой и двигательный режим??...
Ну по чуть-чуть..хоть что-то изменить для начала...
Но вопрос этот ,как водится,риторический...
Ответ понятен вроде...но этот вопрос иногда на ум приходит..
Утром ТВ сказал,что сегодня день рождения Декарта- математика и философа.. Я люблю его высказывания...
Ну уж не формулы,конечно....
"Чтобы найти истину,каждый должен хоть раз в жизни освободиться от усвоенных им представлений и совершенно заново построить систему своих взглядов" Рене Декарт.
Ну как раз на тему моего риторического вопроса!!!