[Volskiy]

Сообщение от MIR

В инструкции написано просто плоды черного ореха и дается рецепт настойки. Если визуально, то похоже в пакете дробленые целиковые орехи. Значит получается там кожура, скорлупа и плод. Скорлупа в кофемолке не мелется, поэтому ее надо отсеивать как-то.
На сайте www.iherb.com. раньше продавался порошок черного ореха и остались отзывы. Там одна принимала по 0,5 ч.л. после еды. Другая пишет, что 4 капсулы натощак. Так что переводя на бытовую рекомендацию, решаю принимать по 1/2 чайной ложки за 30 мин до еды на 0,5 стакана воды.

в 1 чайной ложке 1 гр. порошка