Показать сообщение отдельно
Старый 13-01-2013, 16:02   #50
 
Аватар для светлова
 
Регистрация: May 2012
Адрес: подольск
Сообщений: 21 Поблагодарил: 46
Поблагодарили 104 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Лечение артрозов микродвижениями по методике В.Д.Гитта.

А как вы занимаетесь, если не секрет? Специально для колена или как я для всего подряд? Я с первого дня после операции стала делать упражнения которые могла на то время. Сейчас моя нога практически по физической активности не отличаеться от здоровой и я уже хожу по квартире без палки.Трость беру только на улицу потому что скользко и еще не прошло двух месяцев . Мне говорили что два месяца надо с двумя костылями ходить, а я нетерпеливая и считаю что упражнения очень помогли в востановлении. До операции была контрактура потому что кости были неправильно сросшиеся, теперь я ногу практически полностью разогнула. Но с коленом все равно проблемы никуда не денешь, хотя сейчас получше, потому что сустав работал неправильно, а теперь его поставили на здоровые части. Хотелось бы делать правильные упражнения специально для колена, но не инвалидские, потому что я тренированная и мышцы достаточно сильные.
светлова вне форума   Ответить с цитированием