[Katushka]

14 день выхода – ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ период на зеленых соках, овощах, фруктах 10СГ+ 2 ВГ 28.03.19

Работала, но еды на работу не успела приготовить, взяла яблоко и 2 банана. Там пила иван-чай с медом. Но фрукты и мед не хочу совсем, буквально заставляю. Овощи тоже уже не особо хочется. Только квашеную капусту и огурец. Зато ужасно хочется рыбы и яиц или горохового супа (самого нелюбимого, обычно). Хоть бульона простого рыбного. Это даже не мысли и желание вкуса такого, а просто до трясучки требует организм и все. Но гоню это все пока от себя. Животный белок до конца поста пусть ждет, а горохи, чечевицы чуть погодя, завтра в баню по совету Столешникова, а там видно будет. Орехи и семена не хочу, жирное пока не хочется совсем.

Завтрак в 6 утра лимонно-ананасная вода

Обед. 2 банана маленьких и яблоко

Полдник Иван-чай с медом

Ужин квашеная капуста - 2 раза с интервалом в 1 час


+ между приемами пищи пила серебряную воду - 500 мл.

6:00 утра:
Давление – 110 на 75
Пульс 65
Температура – 36,1
вес – 71,3 ( +0 г. за сутки)
моча - 900 мл

21:00 вечера:
Давление – 103 на 70
Пульс 75
Температура – 36,2
вес – 72,9-(+1600 г, за день)
моча – не мерила

+ 1 раза по большому ходила, немного (ела мало)

1. Силы вернулись. Только рано спать опять хочется + к вечеру давление понижается немного последние 2 дня после работы.

2. С носа утром опять значительно меньше дряни шло. С носоглотки вообще прозрачная слизь, в носу тонкие зеленые корочки.

3. Аппетит сильный, особенно, когда детям еду приносят. Хочется рыбы, яиц, гороха, чечевицы, гречки. Пока не даю, хотя остальное совсем не хочется теперь.